加圧 Beauty Terrace

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シニア特別割引スタート!

シルクサスペンションを3,500円で体験する!

所要時間30分 無料カウンセリング

  • カウンセリングシートに体の状況やお悩み・目的などをご記入いただき、
    簡単なヒアリングをさせていただきます。
  • 姿勢や歪みチェックを行います。
  • ご要望や体質などにあわせたトレーニングやエステの施術のご提案をさせていただきます。
  • その他、個別のご質問もお承りさせていただきます。
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シルクサスペンションは、ハンモックに揺られながら体のコアを刺激してバランス能力・柔軟性のアップを目指すボディエクササイズです

シルクサスペンションはニューヨーク発祥の新しいエクササイズです。ハンモック+2本のサスペンションを組み合わせてエクササイズを行うことで、バランス能力を強化し、理想的なボディメイクにつなげることができます。
ぶら下がりながらのエクササイズなので、楽しみながら行うことができ、ストレス発散にも最適です。

※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。

ニューヨーク発のエクササイズ「シルクサスペンション」がお手頃価格で体験できるのは今だけ!
空中ヨガなどのぶら下がりエクササイズをお探しなら、まずは体験!

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ヨガより派生した空中ヨガ/エアリアルヨガは、精神的なリラックスに重点を置かれているのに対し、シルクサスペンションは、ピラティスより生まれた技術なので、日頃の生活習慣での体の癖を矯正し、脳からの意識を持ちながらエクササイズし、コアを中心に筋肉を鍛えるという、心と体の共同作業です。コアマッスルを鍛え、姿勢・歪みなどを調整し、美しいボディラインを目指せる技術となります。

リハビリ器具『レッドコード』を参考につくられた、ハンモックとサスペンションを使って、身体の中心にあるコア筋肉を使い、正しい姿勢をキープしながらエクササイズします。普段中々意識できないコアマッスルを意識しながらのエクササイズと無重力を体感しながらバランスをとっていきます。

イメージ

完全予約制・女性専用のパーソナルトレーニングジムです。有資格者のトレーナーがマンツーマンで最適なプログラムをご提案。エステ併設なので小顔・骨盤矯正や最先端の痩身エステを組み合わせたご提案が可能!

駅チカで通いやすい

店舗はターミナル駅直結の百貨店内や、銀座・名古屋エリアは主要駅徒歩3分圏内に立地しているので、通勤や買い物などのついでにご利用いただけます。
また雨の日でも駅からほとんど濡れずに通える点も好評をいただいております。

女性限定だから安心

全ての女性の皆様に、安心して美づくりをしていただく為、スタジオは女性限定とさせていただいております。
有資格のトレーナーやエステティシャンが、女性の理想の美づくりの為のプログラムを1人ひとりにあったプランでご提案致します。

メニューが豊富

話題のエクササイズや加圧トレーニングに加え、最先端の痩身エステティックとのコラボレーションでより効果を高める事も可能です。
気になっていた最新エステの詳細も、スタッフにお気軽にお尋ねください!
数あるメニューの中から、お客様に合ったメニューをご提案させて頂きます。

加圧Beauty Tettaceはエステ併設の女性専用パーソナルジムです。骨盤矯正や小顔エステなどの
各種エステと、トレーニングを同時に受けられます。気になったら、まずは体験!

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スタッフ紹介

Beauty Terrace

よくある質問

シルクサスペンションとはどんな運動ですか?
NY5番街発!ピラティスを起源としたハンモック+2本のサスペンションを組合せた新感覚空中エクササイズです。
不安定な状態で行うことで深層のコアマッスルにアプローチできます。
体が硬いのですが…出来ますか?
シルクサスペンションは、医療用リハビリ器具から発展したものなので体の固い方でも、運動が苦手な方でも、一人ひとりにあったプログラムで、無理なく始めることができます。
ダイエット効果はありますか?
宙に浮いた状態でバランスをとるので体幹を鍛えることができます。姿勢のよいボディラインづくりを目指します。 また、加圧トレーニングを組合せればよりダイエット効果が高まります。
※効果には個人差があります。全ての方の効果を保証するものではありません。

加圧Beauty Tettaceは、あなたの理想の健康美のために、全力でサポート!知識豊富な
トレーナーが優しくサポートします。お手頃価格で体験できるのは今だけ!まずは体験!

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